・GIGAZINE: 睡眠不足による疲労の状態は「ほろ酔い」と同レベルの状態であることが判明
https://gigazine.net/news/20130918-poor-sleep-means-drunk/

昨日書いた記事と関連づけて、タイムリーな記事に出会った。
経験的に、そうだよね、と思う結果だね。
やっぱり寝なきゃ。

おやすみなさい☆

おまけ
・GIGAZINE: 2年間イスに座らず立ちっぱなしで仕事をし続けるとどうなるのか？
https://gigazine.net/news/20130902-what-happen-2-year-standing/

どうなったか？ これも、わたしも長時間立つことがあるので、納得がいきました。

足腰を使ってきたえよう。
「多動は金なり」