ヌードル・ビクス プールで運動

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Nice!

English Version

週に一度〜東京都障害者スポーツセンターのプールに通っています。
今回のプログラムは 「ヌードル・ビクス」アクアヌードル「浮き棒」を使ったエクササイズです。

夜は嵐が来る〜という事ですが日中はお昼頃から曇りの予報〜でも予備にかさを持っていきました。予報よりも雨は早くやってきて駅でスポーツセンターまでの連絡バスを待っている間に雨が降ってきました。
バスに乗るのは2回目、落ち着いて座っています。降りるのを「どきどき」しながら待っていると不安になるかも・・と思って出口に近い所に座りました。
前回は、初めてのプールで 受付で男性の係の方に 更衣室の使い方を教えてもらいました。
まだ施設を利用するのが2回目なので・・ちょっと不安になっちゃうかな〜?と思って
「まこちゃん、今日も 係の人にロッカーの使い方を教えてもらう??」と聞くと
「だいじょうぶです。一人でできます♪」
バスを降りる前に 俺様=バックから手帳を出して スポーツセンターの利用カードを出して、受付に行く準備です。
受付でカードを出して 「プールを利用します」は私が言葉の支援をしてプールを利用するカードをもらいます。
そのカードを 俺様 持って行きたい様子なので・・
「まこちゃん、係の人にカードを渡せる?」と聞くと
「大丈夫です。カードを渡せます」と言って、俺様は カードを持って足早に更衣室に入って行きました。

・・・なんだか、大人になった気がする〜じ〜〜ん・・・と感動しながらも大急ぎで着替えました。

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(参考画像)
障害者スポーツセンターのヌードルビクスは こんな雰囲気です。
以外に浮力があって 沈めようと思うとけっこう力がいります。
品川区の 障害者プールでヌードルは使った事がありますが、エクササイズははじめてです。
品川区のプールでは リラックス〜の時のお遊びに使ったり、泳ぐ練習(バタ足)の浮力に使ったりしていました。

一人で運動するだけではなくて「隣の人と手をつないで〜」全体で大きな輪を作って動いたり・・
参加している方は とても優しい方が多いので、まこちゃんの様子を優しくにこにこと見ていてくれたり 手をつないでくれたり、声をかけてくれたり・・ 参加して良かったな〜♪と感じました。

プールの後に、最寄り駅までの連絡バスを待つ俺様・・リラックス〜

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来週は、プールでウォーキングです。
はじめてのことも 楽しみにできるようになって、自分で何かをしようかな〜と思うようになってくれて、「考えること」「想像すること」の芽生えをうれしく感じています。

・・近所の清水坂公園には「鯉のぼり」が泳いでいます。
昨日の嵐で 「鯉のぼり」がぬれてしまいましたが・・

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お天気になったら、元気に空を泳いでくれると思います。
お天気になると 公園いっぱいに 子供達の元気な声が聞こえる公園です。
〜駐車場はありません。近所に有料駐車場があります。危ないので路上駐車はご遠慮下さい〜

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