退院してからも、多くのこだわりは続きました。
お風呂や食事、外出などの「行動の切り替わり」がうまくできず、
裸だったり、食べかけだったり、リュックをしょったままだったり、
次に切り替われず家の中を行ったり来たりすることが何時間もありました。

あれから１年、食べ物や着替えのこだわりは「こだわり崩し」
をしました。
今のところ元に戻ってしまったことはありません。
書いたように
「ないよ、おしまい。」や「あと一回だけ。」などを受け入れる、
気持ちの余裕も少し出てきたのだと思います。

最近消えたこだわりは、
「電気のスイッチを５０回くらい高速カチカチしてから消す」
というもの。
ふと気づいたらカチカチが２回くらいで終われるようになっていました。

スイッチみたいに「そこにある動かせないもの禁止する」のは
こだわり崩しでは難しかった。
スイッチはそこにあるわけで、やるなら電球を外すしか止められません。
電球を外すのはとても不便。
スイッチは壊れてもいいやと思って、飽きるのを待つ作戦にしました。
すると半年後の最近、ついに飽きたようです。
飽きるまで消極的に待つ。
これも一つの手です。

郵便受けを開錠するダイヤルをやはり５０回くらい高速で回すというのも
ありました。これも壊れたら壊れたでいいやと、半年ほどそっとしていたら、
先日急に２、３回転に減っていました。

結局Ａ４の紙表裏にびっしり書き出したこだわりはぐっと減り、
残ったのは食事・トイレ・外出の切り替え時の
リビングと洗面所とトイレの行ったり来たりと、
トイレの水の頻繁流しと、ペーパーの大量投入による詰り。

これらはもうしばらく、もしかしたら一生続くかも。

もしくは飽きるかも？

水洗、もし壊れたら、節水型に変えてみるか？
あ、そうすると詰まりやすくなるかな。
学校から帰ると一巻投入するので。
でもそこだけ管理すれば節水型もいいかも。
ゴーって流す音がシュコーみたいのに変わって興味がうせるのを期待する？
お高いのかな。でも壊れてないのに変える勇気はないなぁ。

今、水道代、２ケ月で２万ちょい。家族３人。
流すブームの前は６０００円くらいだったかな・・・

もうちょい下火になるのを待つか。

いつも応援ありがとう