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前日の夜〜「明日のプールは休みたいのです・・」と言っていた俺様・・・。
さんさんと陽が出て、気持ちがいい朝。
「こんなにお天気がいいんだから、プール行くぞ！」と気合いをかける母。
「行くのですか〜」とあわてて支度する俺様・・・
朝からどたばた、どたばた・・・「まぁ、これが我が家のいつもの風景ですな・・」と言いながら会社にでかけるパパ・・。
日常の我が家が戻ってきました

障害者スポーツセンターの画像は無いのですが参考写真で＝ヌードル型の浮きを使ったエクササイズ

今日のヌードルビクスいつもと違うのは
「若いお姉さん先生」がはじめて指導してくれることでした
いつもは・・先生から離れた場所で、ちょこちょこがんばっていた俺様ですが・・
この日は・・先生の近くの前の方で（たまたまその位置だったのですが・・）
　　　　　　いつになく　一生懸命に　がんばって動いていました。
　　　　　　動きをまねるのも　いつもより上手にできていましたよ〜

若いお姉さん先生の指導に　どきどきわくわくで、がんばっちゃうのは当たり前ですね
そして・・・疲れ切った俺様・・・

この後、王子のマクドナルドでランチを食べて、赤羽のスポーツ店で　運動用の室内シューズ（バレーボール用のシューズコーナーで購入）を買って・・
隣接するスーパー内の「角上」の魚屋さんで　パパのリクエストの「刺身」と「きんき」（煮魚用）、いくら（醤油漬け用の腹子）、鮭の切り身を買って・・両手一杯の買い出し部隊の様相で帰ってきました。
さすがに荷物が重くて・・神田からタクシーで帰りました（東京駅は待ち時間が長いことと、順番の為タクシー会社を選べないので・・）

少し前の日の写真ですが、空に　面白い雲が出ていました。
「一文字〜」のような　長い　す〜〜っとした雲です。
秋になると　面白い雲が多く見えますね。空の表情もおもしろく感じます。

１１月も半ばだというのに、今日の最高気温は２３度・・今年は変な気候で、自然のバランスが崩れているようです。
電車の中では　風邪を引いているかたも多く見えます。健康に気をつけて過ごしたいですね。