近くの山を夫と散歩。仕事の疲れがなかなかとれなかったり、気力だけで頑張るのがきびしくなってきたり・・・健康維持・体力増強が目標になるお年頃です(^^;)雑木林の中を歩いていると、鳥の鳴き声も聞こえるし、マイナスイオンがいっぱ～い！な感じで、ヘルシー気分。「中高年の体力作り！」がんばろう(^^)