そんな我が家の息子クン。
色々と大変ですが、少しでも楽になるように、原因と対策を考えてみました。

まずは「寝ないこと」について。。

寝ないと言っても全然寝ないわけではないのですが、睡眠障害があるようなのです。

主な症状は・・

・寝つきが悪い（入眠困難）
布団に入ってから眠るまでに１〜２時間、或いはそれ以上かかることも。

・夜泣きがひどい（夜驚症）
夜中に突然大声で泣き叫んで、物を投げたり私を叩いたり蹴ったり大暴れ。5分ぐらいで収まる時もあれば、30分以上続く事もあります。これを数時間おきに繰り返します。

・起きるのが早過ぎ（早期覚醒）
早いときは4時、遅くても6時台には起きます。

睡眠障害と自閉症に関連性があることは、少し前に知りました。
（全ての自閉症児がそうとは限りません。ちなみに私はよく寝る子でした。）

（原因）
音や触覚に過敏な為、少しの刺激物でも興奮しやすい。
昼夜の区別、夢と現実の区別などの感覚が劣るため、切り替えが困難。
「眠るのが怖い」という感覚を持つ場合もある。

（対策）
寝室はなるべく物を置かない（刺激物を減らす）。
昼寝は無理やりさせない。
濡れた感触が凄く苦手なので、汗をかいていたら、すぐに拭いてあげる。

この原因と対策は、担当の心理士の先生と一緒に考えました。

さっそく実行してみようと思います。効果ありますように・・