いつも通り前回受診後の出来事を報告していたら、医師に、
「あなたは後ろ向きなことを言わない。それはあなたの長所だ」
と言われた。
愚痴とか言わないらしい。
それが長所だとは思わなかった。
確かに、愚痴ばかり言って自分で何も努力しようとしない人っているものだ。
そんな中で、私の前向きさは長所なのだろう。
長所に気づかせてくれたことに感謝。

生活は、全般的に上向き加減らしい。
よいことだ。

薬は変更無し。

朝：エビリファイ
就寝前：液状リスパダール、ベンザリン、ツムラ83、デパス、ハルシオン、レンドルミン

以下、提出した睡眠記録。