先日のペアレントトレーニングで教えてもらったことをそのまま書きます。

まず、子どもの行動を、３つに分けて整理する。

Ａ・続けたい行動
例・「新聞を取ってきてくれる」「掃除を手伝ってくれる」

Ｂ・減らしたい行動
例・「スーパーでお菓子をねだる」「食事中に歩き回る」

Ｃ・許しがたい行動（本人や他人に危害が及ぶ行動）
例・「友達を叩く」「道路に飛び出す」

（例はうちの息子のことを書きました。）

３つに分けて書くと、ダントツでＢの行動が多かったです。
殆どの人がＢがいちばん多いそうです。

Ａの行動をしたとき→褒める（肯定的注目を与える）

Ｂの行動をしたとき
・怒らないで待つ（無視）→やめたら褒める
・無視してもやめないとき→「やめないとだめだよ（予告）」→やめたら褒める
・予告してもやめないとき→「やめなさい（指示）」→やめたら褒める
・指示してもやめないとき→「やめないと罰を与えるよ（警告）」→やめたら褒める　　　　　　　　　
・警告してもやめないとき→罰を与える

Ｃの行動をしたとき→指示と制限を与える

なるほど〜と思いながら話を聞いていたのですが・・
しかし実際にやってみると、なかなかうまくいかないものです（--;)

今日食事の時、息子がウロウロ歩きながら食べていました。
いつもなら「座って食べなさい」と注意するのですが、今回は注意を我慢して「無視」しました。

すると、座って食べ始めたのです。

やった！効果あり！と思って、早速「褒めた」のですが、褒め方がまずかったのでしょうか・・

私は「偉いね〜！がんばったね〜！」

するといきなりスプーンを投げて「もう食べない！」と怒り出しました。

な、なぜ？！褒めたのに怒った（汗）

具体的に褒めなかったのが悪かったのかな。
「がんばったね」の一言が余計だったのかな。
うーん。。難しいですねェ（−−；）

今日は失敗しましたが、今後も実践してみようと思います。

今回の「ペアレント・トレーニング」では他にもたくさん学びましたので、また思い出したときに書きます。