私の精神科通院歴は、もうすぐ２年目になる。今の病院で3軒目だ。これはDRショッピングではなくって、紹介で代わって行っただけ。初めは軽い自律神経症と言う判断。次に軽いうつ病。最後に抑うつ症、となった。一番辛い時期からは脱したと、自分でも思う。それでも、不安感や焦燥感にさいなまれて、早朝覚醒は未だにある。ぶぅも一緒に起きてしまうので、早く起きてしまうことが出来ないのが苦しいところ。本当なら早く起きてしまうなら、そのまま起きてしまう方が楽だから。こんな私だからこそ、分かる気持ちがあるかもしれない。そう思い始めて、色々と勉強も始めたりしているけど、本当は一番救われたいのは私自身。まずは、自分を救う事。治りかけている今だから、頑張りすぎないで、追い詰めないで、もう少しと思う。