体重、体脂肪率ともに激増!

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Nice!

昨日の夜に、体重などを測定してみたのですが・・・↓結果身長 167cm体重 59.05kg体脂肪率 15.1%基礎代謝 1417kcal(体内年齢18才)(実年齢は25才)内臓脂肪レベル 4(標準は9以下)筋肉量 47.5kg(筋肉量スコア 0)(筋肉量スコアは0が標準)推定骨量 2.6kg(体重60kg以下では2.5kgが平均らしい)まあ、ゴールデンウィークで、実家に帰っていて、いろいろと普段は食べないものを沢山食べたりして、しかもラジオ体操とかストレッチとかも、あまりせず、もちろんタイピング...