自閉症者のこだわりの根本には不安感があり、こだわりをやめれば不安感が増してしまいます。こだわりを続けることで、安心感を得られます。

他人から見れば、「なんでそんなことするの？」と思われてしまうようなことでも、本人にとっては不安や恐怖を取り除いて安心を得る為の、とても大切な行為なんです。

でも･･場合によってはその行為が周りに迷惑をかけていることも間々あると思います。

だから自分のこだわりを一度全部書き出してみて、
問題のある行為と、そうでない行為に分けて整理してみようと思います。

問題の無いこだわりなら続けます。
それが自分を安心させる為の手段なのだから。
それに、そのこだわりが特別なスキルになることもあると思います。

けど迷惑をかけている行為ならばやめなければならない。

しかし、こだわりをやめる=不安感が増す=パニック　ということなってしまうのです。

やはり基本的にはこだわりはやめられません。
ただ、「こういう場合は他人に迷惑を及ぼすので一時中断する」というルールや、「なぜ迷惑になるのか」「どのようにしてやめればいいのか」というマニュアルを予め作っておこうと思います。

これを自分のこだわり加えることで、自分がパニックになることも、他人へ迷惑を及ぼすことも、回避できるかもしれません。

こだわりについて考える上で大切なのは、
自閉症者のこだわりにはプラス面もマイナス面もあるということを知っておくこと。
そしてマイナス面のこだわりに対しては、妥協する術を見つけること

･･･だと思います。