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私の更年期障害は　なかなか終わりを迎えなくて、お月さまの来訪も無くなって早1年。それが終われば更年期とはおさらばさ〜と思っていたのは　とても甘い考えだったようで・・・
このStopと思っていた時は　実は　本格的な更年期の始まり　だったそうで・・更年期障害特有の　顔のほてりと急激な寒気の繰り返しは　いまも継続中です。
寝ていても　ほてりも冷えも急にやってくるので〜若い頃よりはるかに寝相が悪くなったような気がします（苦笑）
その更年期に　エクオールが効くというTVのCMを見て、飲んでみようか・・と飲み始めたのがエクエルでした。人によって効果が違うようなのですが・・　私のほてりと冷えにはあまり効果がないようで・・
パパが私のしんどい〜ようすをみかねて・・3個買ってくれたのですが、効かないかもと飲まないのも　もったいない気がして・・・

そういえば・・自閉症の子供達のホルモンは　男性ホルモンがとても強くて　女性ホルモンが弱いんじゃなかったっけ？？という　ずいぶんと昔に読んだ記事を思い出して、まこちゃんに「飲んでみて〜」と飲ませてみました。
俺様母と違って　とてもまじめにサプリメントを飲むので、今飲んでいるユーグレナとエクエルの両方をちゃ〜んと飲んでいます。
ちょうど　コミュニケーションに興味を持って来た時期なので、気のせいかな〜？？といえば、気のせいかもしれませんが・・・　感情がとてもやわらかく出てきていることと、人当たりが以前にもましてやさしくなっているような気がします。

昨日は、清水先生のカウンセリング（臨床動作法）の前に　「かくれんぼしちゃうよ〜」と笑いながらエレベーターホールの壁の所に隠れて　ちらっと私の方をのぞいていたり・・・
そう・・俺様をよく知るみなさんなら・・お気づきになったとおり・・・
自発的に・・・
自分から・・
自分の言葉で「かくれんぼしちゃうよ〜」と　いたずらっこのように私を誘って
ちらちらと　こちかをのぞき見て　様子をうかがうなんて・・・
なんということでしょう〜〜〜
清水先生と　「すごいですね〜」と驚くような様子がみられました。

そして、昨夜、偶然、TVでエクオールの話しが出ていて、男性が飲んでも大丈夫・・・
前立腺ガンの予防や　抜け毛にも効果があり、男性ホルモンの強い働きを少し弱める効果もある・・というようなお話を聞いて　よしよし・・とほくそえんでいた私です。

医学的に、自閉症に効果があるというわけではなくて・・・
俺様は　お豆腐もお味噌汁も全く飲めません
＝日常生活で大豆製品を食べることが全く無いので、エクオールをサプリとして取ることで　腸内環境が整ってくれたらいいな〜と思っています。

（ネット上の記事から）
自閉症が男性に多いのはなぜか？その背景に性ホルモンをコントロールする仕組み
〜脳の内部で調整異常を確認〜
米ジョージア州のジョージア・リージェンツ大学の研究グループが、2014年５月号の自閉症関連分野の国際誌であるモレキュラー・オーティズム誌で報告したもの。
男性の障害が多い理由が判明
これまで女性ホルモンの受け渡しに関係する「エストロゲン受容体β（ERβ）」の伝達経路が関係すると見られていたが、実際のところはよく分からなかった。
研究グループは、死亡した人の脳を対象に、自閉症の人と自閉症ではない人の違いを検証。調べたのは、脳の前方の表面に当たる「中前頭回」と呼ばれる場所で、タンパク質や遺伝子の状態を分析した。

この結果、自閉症の人では、女性ホルモンを受け渡しするエストロゲン受容体βが３割強減少していたほか、女性ホルモンの生産に関わる「CYP19A1」も４割近く減っていると分かった。

この女性ホルモンに関係した違いが男女差につながるようだ。

文献情報
Amanda Crider et al. Dysregulation of estrogen receptor beta (ERβ), aromatase (CYP19A1), and ER co-activators in the middle frontal gyrus of autism spectrum disorder subjects. Molecular Autism. 2014;5:46.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25221668

男性更年期と前立腺/イソフラボン倶楽部
https://www.isoflavone.jp/men/